La sédentarité, comme facteur de risque collectif, est passée devant le tabagisme car elle touche un plus large public. Le fait d’être sédentaire augmente les facteurs de risque de développer une maladie chronique.

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DUREE :

• Format Atelier : 1H30

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CONTENU :

• Inactivité physique ou Sédentarité : de quoi parle-t-on ?

• Les effets de la sédentarité au travail/télétravail

• Solutions et conseils pour lutter contre la sédentarité au travail

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 Le +  : Définition d'un programme d'actions collectives en lien avec votre secteur d'activité​

 

BENEFICES :

• Prendre conscience des effets sur la santé 

• Connaître des moyens d'agir pour prévenir ce risque

• Prévenir la survenue de maladies cardiovasculaires 

• Prévenir des troubles musculosquelettiques ​

 

ANIMATEUR : Enseignante APA Association Le Don du Souffle​