PREVENTION
Vous souhaitez mettre en place une Atelier Réveil Musculaire dans votre structure :
CONTACT :
ROZIER Sébastien
Téléphone : 03 63 08 51 60
Partenaire :
ATELIER
Réveil Musculaire
C'est lors de la première heure de prise de poste qu'interviennent les accidents. Réveiller ses articulations et ses muscles avant de commencer à travailler, c’est permettre de limiter les blessures, la fatigue, ou encore les courbatures.
DUREE : 1H30
CONTENU :
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Les douleurs et blessures liées à la position dynamique au travail
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Explications et démonstrations détaillées du réveil musculaire en lien avec les pathologies de votre secteur d'activité (cou, épaules, coudes, poignets, bassin, cuisses, genoux, chevilles, …)
Le + : Pratique collective d'une routine quotidienne type de réveil musculaire
BENEFICES :
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Se sentir en meilleure forme physique et mentale pour démarrer sa journée de travail
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Limiter les blessures, la fatigue ou encore les courbatures
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Diminue les accidents de travail
ANIMATEUR : Coordinatrice Activité Physique Adaptée à Cap APA Santé